A co sadzicie o takim zestawie? Bialko- optimum whey gold standard 2,3kg CM3 360 kap Iron horse-high kick Sfd pure beta alanine Olimp vita-min multiple sport
A co sadzicie o takim zestawie? Bialko- optimum whey gold standard 2,3kg CM3 360 kap Iron horse-high kick Sfd pure beta alanine Olimp vita-min multiple sport Jest okej
A co sadzicie o takim zestawie? Bialko- optimum whey gold standard 2,3kg wg braków CM3 360 kap w stałej suplementacji ok 5g dniennie Iron horse-high kick jak na opakowniu porcja przed treningiem Sfd pure beta alanine w nietreningowy mozesz 2x2 dać bo w treningowy już w kicku jest Olimp vita-min multiple sport jak na opakowaniu
Witaminki i minerały będę miał z OLIMP VITA-MIN heh a na resztę pewnie braknie szmalu.cóżgdybyś miał jeszcze jakieś sugestie chętnie je przyjmę do wiadomości,jeśli nie to serdeczne dzięki za pomoc.Nara.
Z powodu,że nie mogę edytować postu to umieszczę tutaj te informacje :) 1) opis ciała: bf ok.12-14 % 2) typ budowy ciała: typowy ekomorfik (chodź lekko widać już efekty siłowni) 3) wiek : 17 4) waga/wzrost : Przed zaczęciem chodzenia na siłownie waga wynosiła 50-53 kg aktualnie 60-62 kg 5) staż treningowy: ok.6-7 msc 6) cel cyklu: Masa + rzeźba [...]
Witam serdecznie, przepraszam że odkopuję ale mam identyczny problem. Również pracuję na 3 zmiany, to jest: 12:30-20:00; 18:30-2:00; 0:30-8:00; Dietę mam już rozpisaną: 1. Płatki owsiane 100g + 200ml mleka OLIMP Vita-Min 1 tabletka WPC 80 - 25g Warzywko B - 92g, W - 68g, T - 13g 2. Chleb żytni pełnoziarnisty 150g Pierś z kurczaka 100g Omega-3 3 [...]
bcaa xplode-porcja przed i po treningu creatine magna power- DT-10g, DNT-5g OLIMP VITA-MIN MULTIPLE 60 kap-po sniadaniu wg producenta aakg z treca-przed treningiem zacznij od 4c mutant mass-wg brakow Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-02-15 14:54:34
chcialbym was zapytac jeszcze o jedna rzecz. wiec tak kupilem Olimp Vita-Min Multiple Sport i chcialbym sie dopytac czy moga mi ona zaszkodzic czy moge je spokojnie brac?
o to chodzi, że moja dieta będzie trochę monotonna i za dużo to z niej witamin nie wyciągnę, więc chyba się skuszę na witaminki. A co się bardziej opłaca Olimp - Vita-Min Plus® 30kaps. 15,5zł Trec Multi Pack 36 240kaps. 64zł z tym, że nie wiem jaka jest dzienna dawka tych z Olimpa, a z Treca to 2kaps. dziennie czyli starczy na 120 dni [...]
witaminy - vita-min sport Olimp'u zma - mzb j/w Bcaa - możesz wziąć nitro, choć nie jest to pierwsza potrzeba, a taka ilość supli może być nawet uciążliwa już